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Es ist gesund Sauerkraut zu essen, nach Möglichkeit sollte es aber frisches, nicht pasteurisiertes sein. Es enthält viele Vitamine und verschiedene gute Nährstoffe und so ganz nebenbei profitiert die Darmflora noch davon. Aus Weißkohl entsteht durch Fermentierung das säuerlich schmeckende…
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Sicherlich ging es jedem von Ihnen da draußen an dem ein oder anderen Tag nicht so gut, und Sie merkten einfach nicht mehr, wie schön das Leben eigentlich doch ist. Egal ob es Schwierigkeiten in der Beziehung, Stress auf der…
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Brillenträger haben des Öfteren mit Problemen an der Nase zu kämpfen. Personen mit besonders empfindlicher Haut oder gar offenen Stellen an der Haut, können sich mit einem Nasenschutz schützen. Bei starker Sonneneinstrahlung z.B. beim Wandern leidet die Nase am meisten…
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Ein gesunder Lebensstil zur Pflege Ihres Gehirns sollte sich in erster Linie auf Ernährung, Bewegung und Geselligkeit konzentrieren. Diese drei Parameter sind die Säulen einer guten Gehirngesundheit. Um Ihre unterschiedlichen kognitiven Fähigkeiten zu verbessern oder aufrechtzuerhalten, können Logikspiele wie Kreuzworträtsel,…
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Das Treppensteigen ist für alte, kranke oder körperlich eingeschränkte Menschen oft eine Belastung. Ein Treppenlift ist hier eine oft gewählte Lösung. Mit ihm können ganze Stockwerke problemlos überwunden werden. Der Vorteil des Treppenlifts ist dabei, dass für den Einbau relativ…
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Wir alle wissen, Rauchen ist ungesund. Aber das macht echten Rauchern wenig aus. Sie ignorieren das schon mal gern. Sie werden immer rauchen, egal wie teuer es ist. Aber klammheimlich sehen Sie sich doch nach Alternativen um. Eine gute davon…
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Wir leben heutzutage in einer Welt, die Leistung abverlangt und dafür sorgt, dass Berufstätige immer gestresster sind. Da diese Gegebenheiten tagtäglich vorkommen, ist es kaum noch möglich, diesen Druck von Hektik und Nervosität normal abbauen zu können. Körperliche Beschwerden wie…
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Sich Zuhause auf Trab zu halten bedeutet in Corona-Zeiten fit zu bleiben. Das könnte mehrere Wochen lang auch so bleiben. Damit man trotz dieser Pandemie nicht verzweifelt, sollte man eine hoffnungsvolle Einstellung offenbaren und mental und körperlich topfit bleiben. Bei…
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Kleinkinder sind fast immer in Bewegung, manchmal wünscht man sich direkt das dies etwas abnehmen könnte. Nicht immer leicht, schließlich macht es ihnen Spaß immer rumzutoben und die Erwachsenen auf Tab zu halten. Doch ehe man es sich versieht, mit…
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Hochwertiger Tee entfaltet gesundheitsfördernde Effekte Hochwertiger Tee dient als Quelle für wertvolle, gesundheitsfördernde Bioaktivstoffe, die positive Effekte auf den menschlichen Organismus ausüben. Welche konkreten Eigenschaften der jeweilige Teegenuss auf den Körper entfaltet, hängt grundsätzlich von der Pflanzenart ab, die Verwendung…
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